Changer une habitude est l’une des choses les plus compliquées à faire pour l’être humain. Relever le défi de marcher 10km demande du temps et de l’engagement envers soi. Pourquoi est-ce si important ? Parce qu’en relevant ce défi tu prends conscience des excuses et des prétextes que tu utilises pour te laisser tomber, t’autosaboter.

Cesser de chercher des prétextes, des excuses, enfin être cohérente avec soi-même ! Voilà ce à quoi tu t’engages à travers ce challenge. Parcourir chaque jour 10km, quelle que soit la météo, quel que soit ton état physique ou mental, quel que soit ton agenda.

Et si un impondérable se met sur ton chemin, tu n’accuses pas le monde entier de saboter ton projet, mais tu assumes calmement le fait que ce jour-là, tu n’iras pas marcher. Tu prends cette décision en toute conscience, sans culpabiliser, et tu t’y remets le lendemain. Tu t’engages enfin vis-à-vis de toi et de toi seule.